今、InstagramやTikTokで「天才すぎる！」と話題のレシピをご存知ですか？
なんと、卵も粉も使わず、オーブンすら不要。 ギリシャヨーグルトの容器の中で完結する、超濃厚なコーヒー＆ビスコフのレアチーズ風デザートです。
準備するのはこれだけ！
材料は驚くほどシンプル。調理器具もスプーン1本あれば準備完了です！
特別な型を用意する必要もありません。ご家庭にあるタッパーや保存容器、あるいはヨーグルトの容器をそのまま使って作れます。
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| ギリシャヨーグルト（パルテノ等） | 適量（容器の大きさに合わせて） |
| インスタントコーヒー | 小さじ1 |
| はちみつ | 小さじ1〜2（お好みで） |
| Biscoff（ロータス ビスケット） | 適量（容器の大きさに合わせて） |
3分で仕込む「至高のカップケーキ」の作り方
1. ヨーグルトに魔法をかける
ギリシャヨーグルトにインスタントコーヒーとはちみつを直接投入します。
💡きれいに混ぜるポイント
インスタントコーヒーは、あらかじめごく少量のお湯で溶いて「エスプレッソ」のような状態にしてから加えると、ダマにならずヨーグルトとなじみやすくなります。
インスタントコーヒーは、あらかじめごく少量のお湯で溶いて「エスプレッソ」のような状態にしてから加えると、ダマにならずヨーグルトとなじみやすくなります。
2. 徹底的に混ぜる
スプーンで、ヨーグルトとコーヒーをしっかりと混ぜ合わせます。
3. ビスコフで仕上げる
ここで主役のBiscoff（ビスコフ）の登場です。
先ほど作った濃厚なコーヒークリームの中に、ビスケットを贅沢に「縦」に差し込んでいきます。こうすることで、スプーンですくうたびにクリームとビスケットの絶妙な重なりを楽しめます。仕上げには、無糖のココアパウダーを上からたっぷりと。このひと手間で、見た目も味わいも一気に本格的な「ティラミス風」へと格上げされます！
4. 待つのが最大のスパイス（最重要！）
そのまま食べても美味しいですが、冷蔵庫で3時間〜一晩寝かせるのがバイラル流。
ビスケットがヨーグルトの水分を吸って、まるで「ケーキのスポンジ」のようなしっとり食感に進化します！
なぜこれが「チーズケーキ」っぽくなるの？
その秘密は「酸味」と「コク」にあり！ギリシャヨーグルト特有の濃厚なコクに、コーヒーの苦味とビスコフのシナモン香るスパイス感が加わることで、まるで高級なティラミスやベイクドチーズケーキを食べているような錯覚に陥ります。
その秘密は「酸味」と「コク」にあり！ギリシャヨーグルト特有の濃厚なコクに、コーヒーの苦味とビスコフのシナモン香るスパイス感が加わることで、まるで高級なティラミスやベイクドチーズケーキを食べているような錯覚に陥ります。
ダイエット中でも罪悪感ゼロ！3つのメリット
- タンパク質たっぷり： ギリシャヨーグルトベースなので、罪悪感なく筋肉の味方に。
- 洗い物ゼロ： 容器をそのまま使うので、後片付けのストレスもありません。
- 満足度MAX： ビスコフのキャラメル風味とはちみつの甘さで、少量でも心が満たされます。
まとめ：今すぐスーパーへ走るべき！
一度食べたら、普通のケーキを買うのがもったいなく感じるかもしれません。忙しい朝のエネルギーチャージや、夜の「コッソリご褒美」に、ぜひ試してみてくださいね。
